¿Por qué TikTok es tan adictivo y difícil de soltar?
El contenido breve y atractivo en un formato de 15 segundos facilita la reproducción en cadena y la asimilación rápida del contenido.
TikTok es una de las redes sociales más usadas por las nuevas generaciones, su plataforma está estratégicamente diseñada para cautivar la atención de los usuarios por tiempo prolongado. Su dinamismo por videos cortos y entretenidos hace difícil poder dejar de consumirla.
Este fenómeno adictivo se origina por el estado de ensoñación ficticia y desconexión que genera TikTok, la cual está relacionada con el efecto de la narcolepsia. Aunque su diseño puede ser divertido, su uso por mucho tiempo puede generar dependencias y afectar a la salud emocional y el rendimiento de los usuarios.
¿Por qué Tik Tok es adictivo?
De acuerdo con informes internos de la plataforma china, solo basta ver alrededor de 260 videos para desencadenar un comportamiento adictivo. Dada la brevedad de cada clip, esto es posible en tan solo 35 minutos.
Una de las estrategias de TikTok más efectivas para provocar esta adicción es el algoritmo personalizado, que analiza las preferencias y comportamientos de cada persona. El contenido breve y atractivo en un formato de 15 segundos facilita la reproducción en cadena y la asimilación rápida del contenido.
Además, su sistema de recompensas como el famoso “me gusta”, comentarios y regalos digitales generan dopamina para el cerebro, cuya sustancia se vincula con la motivación y el placer. Tik Tok está en constante renovación por medio de tendencias y contenidos virales que fomentan a los usuarios a no desconectarse para no estar fuera de moda.
Señales de posible adicción a la plataforma:
El uso excesivo de esta red social puede resultar en dificultades para atender responsabilidades diarias, como el trabajo, estudios o relaciones personales. Aunado a esto, su adicción puede provocar la falta de éxito al intentar reducir el tiempo frente a la aplicación, a pesar de proponérselo.
Como cualquier otra adicción, cuando la persona deja de usar la aplicación, puede comenzar a sentir irritabilidad, ansiedad o aburrimiento excesivo cuando se interrumpe su uso. Tampoco se descarta la posibilidad de comenzar a tener problemas de sueño, ya que la plataforma genera desvelos o despertares nocturnos por estar pendiente de las notificaciones o viendo videos hasta altas horas.
