DEPRESIÓN POSPARTO EN MADRES TRABAJADORAS
Al menos 1 de cada 7 mujeres viven con un trastorno del estado de ánimo mucho más grave: la depresión posparto (DPP), de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología.
De hecho, es más común de lo que se piensa, que las mujeres experimenten “baby blues” o depresión, luego del nacimiento de su bebé, el cual se caracteriza por cambios en el estado de ánimo, tristeza, ansiedad, cansancio o soledad.
En este sentido, es necesario que las empresas brinden apoyo a las colaboradoras que son madres, mediante diversas acciones que, además de favorecer su estado de ánimo, también mejoren en su desempeño.
Esta condición, afecta a muchas mujeres y puede tener un impacto significativo en su vida personal y profesional, por lo que es fundamental que las compañías creen redes de apoyo, así como generar conciencia entre los trabajadores, así como pensar en las estrategias que beneficien a las madres de familia.
PROMOVER LA CONCIENTIZACIÓN
Las empresas pueden educar a sus líderes y colaboradores sobre los signos de depresión posparto que experimentan algunas mujeres. Además, el generar espacios de atención puede ayudar a empatizar con lo que alguien está sintiendo.
La Asociación Americana de Psicología recomienda a las empresas acercarse con las colaboradoras para hablar en privado sobre sus emociones, la carga de trabajo y encontrar maneras en las que se sientan tranquilas.
OFRECER ESQUEMAS DE TRABAJO FLEXIBLES
Algo que puede contribuir para apoyar a las trabajadoras que experimentan depresión posparto, es ofrecer esquemas de trabajo flexible para que puedan administrar sus actividades y las responsabilidades del hogar. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) sugieren que esto puede ayudar a reducir el estrés y aliviar algunos de los síntomas de la depresión posparto.
APOYO EMOCIONAL
Dentro de las acciones que pueden impulsar las empresas, la Society for Human Resource Management (SHRM) aconseja ofrecer apoyo emocional a las madres que luchan contra la depresión brindándoles acceso a programas de asistencia para colaboradores, servicios de asesoramiento o grupos de apoyo.
FOMENTAR UNA CULTURA LABORAL SOLIDARIA
Al ser una empresa sorora, las colaboradoras sabrán que las empresas priorizan su bienestar. Esto puede incluir ofrecer beneficios tales como licencia de maternidad pagada, apoyo para la lactancia y asistencia para el cuidado de los niños.
Las madres trabajadoras son parte importante de la fuerza laboral en México, contribuyendo al desarrollo económico del país, por lo que es esencial apoyarlas en todo momento para impulsar su desarrollo, pero sobre todo, que se sientan respaldadas en sus lugares de trabajo, ante cualquier situación.
